第一步: 表達自己的狀態與感受,你可以說,「我覺得我現在已經有點生氣到失去理智」、「現在的對話讓我覺得不太舒服」或者是「我現在腦袋有點當機,不太知道該說些什麼」。 第二步: 表達離開的需求,依據不同的事件每個人需要的時間可能不太一樣,有些人出去走一走十幾分鐘就可以消化,面對比較重大的抉擇有些人可能需要2-3天思考,跟對方溝通離開的時間很重要。 第三步: 承諾會再回來溝通,離開不代表拒絕溝通,而是讓情緒冷卻,並重新整理思緒,跟對方承諾會在離開後多久回來溝通並達到共識是很重要,這樣對方才不會有被拋棄或丟情緒的感覺。 她表示,是人都有情緒,吵架在所難免,但如何不被情緒綁架,打亂生活才是最重要的! ☆健康新聞不漏接,按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息,請上 自由健康網 。
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【成語故事】2008年,北京舉辦了舉世矚目的奧林匹克運動會,其吉祥物是五個福娃,寓意着五福臨門,這五個可愛動物福娃形象,給人們留下深刻印象,爭相收藏留作紀念。但很少有人知道"五福臨門"與古都朝歌有關。
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[5] 雍正四年(1726年)正月至二月起,雍正帝對以往在康熙時期奪嫡氣勢高漲的八弟 允禩 和九弟 允禟 治罪,除去他們的爵位及 宗室 籍,並令其分別改名為「阿其那」和「塞思黑」。 雍正帝朝服立像 去世 维基文库 中相关的原始文献: 雍正遺詔 雍正十三年八月二十三日夜子時 圓明園 病逝,享年58歲,葬於 清泰陵 。 [註 2]
燕子來了,草綠了,樹綠了,花兒開了,原野五彩斑斕起來,山川披上了錦繡,這不就是明媚燦爛的春天盛景嗎? 這燕子不就是春天的使者嗎? 一年春天,朋友在微信圈裡曬了幾張在鄉下農舍里拍到的燕子築巢的照片,城市中長大的她對此興奮地不得了,像 ...
【本篇學習重點】 臨終狀態是指病情惡化⾄⾝體各器官衰竭,即將死亡狀態。 臨終常見的症狀有意識改變、幻覺與躁動及⾎壓下降等。 藉由舒適照顧可以緩解臨終狀態的不適。 臨終前親友的愛、關懷與陪伴相當重要。 ⼀、為什麼需要做臨終前症狀之照顧?當病情惡化到身體各器官衰竭,對大部分 ...
啟動(Cardinal):牡羊、巨蟹、天秤、魔羯. 發生在季節改變之始,因此啟動星座個性主動且行動力佳。. 固定(Fixed):金牛、獅子、天蠍、水瓶. 位於四季中間,因此象徵穩定、持續。. 變動(Mutable):雙子、處女、射手、雙魚. 是四季結尾,即將邁入新的季節 ...
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